Måste man dricka proteinpulver?

Många som tränar, eller som vill gå ner i vikt väljer att dricka proteinpulver. Man kan antingen dricka dem istället för vanlig mat, tillsammans med vanlig mat eller som mellanmål mellan huvudmålen. Hur ofta och när man dricker proteinpulvret varierar en hel del beroende på varför man använder det. Måste man dricka proteinpulver? Nej, självklart … Läs mer

Hur får man en större rumpa?

Många har önskemål om att få en större, mer välformad och fast rumpa. Önskemålet kommer från alla kön, och det kanske inte är så konstigt att vi också vill ha en snygg, större rumpa om kroppens övriga muskler ser bra ut. För att få det allra bästa resultatet kan vi varmt rekommendera att träna styrketräning. … Läs mer

Fungerar testoboosters?

Fungerar testosteron tillskott? På många träningssiter kan man finna testoboosters av olika slag. De kommer från många tillverkare, de har olika priser och innehållet kan till viss del skilja sig. Många som tränar vill bilda muskler och orka mer under träningen och det säger sig testoboosters kunna hjälpa till med. Men fungerar egentligen testoboosters och … Läs mer

Träningshandskar [Bäst i Test 2022]

Att hitta träningshandskar som är bäst i test är kanske inte helt lätt. I den här artikeln hjälper vi dig lite på traven. Här tar vi upp våra fem bästa tips på träningshandskar som både passar damer och herrar. Varför ska man använda träningshandskar? Att bära träningshandskar är snyggt och det bidrar till ett stilrent … Läs mer

Bästa skorna för vinterlöpning

Vinterlöpningsskor är skor framtagna speciellt för användning vid löpning under vintern. Skorna är vanligen av det något varmare slaget, men de ska vara bekväma att springa i. En av skornas viktigaste uppgifter är att hålla löparen på benen. På vintern är underlaget rejält skiftande och det kan vara is, snö, sandade ytor, asfalt och en … Läs mer

Bästa träningsbandet [Bäst i Test 2022]

Träningsband som miniband och gummiband är flexibla band som används vid rehabilitering, träning och stabilisering vid olika övningar. Banden kan skilja sig åt i färg, bredd, material och tjocklek. För den som tränar skiljer sig även motståndet i bandet åt rejält och det har stor betydelse. Gummiband och miniband kan ha motstånd från lätt till … Läs mer

Bästa skorna för powerwalk

När du ska powerwalka kommer du väldigt snart att inse hur viktiga skorna är. Är du ute och går flera gånger i veckan måste skorna vara bekväma, de ska passa din gångstil och passa på fötterna. Det finns annars en stor risk att du drabbas av ryggproblem, att du belastar kroppen snett eller att du … Läs mer

Bästa skorna för crossfit

Bästa skorna för crossfit Vi rekommenderar verkligen den som vill syssla med crossfit att skaffa ett par skor särskilt avsedda för sporten. Några väljer att träna crossfit i vanliga gymnastikskor men det är inte alltid det bästa alternativet. De bästa skorna för crossfit har flera funktioner som är specifikt anpassade för just crossfit och några … Läs mer

Bästa fettförbrännaren [Bäst i Test 2022]

Det är inte alltid så lätt att komma i bra form. Särskilt inte om man har en fettförbränning som inte är på topp. Med hjälp av tillskott som fungerar som fettförbrännare kan alla få samma resultat. Fettförbrännaren kan underlätta formning av muskler, och även hjälpa till att upprätthålla en hög fettförbränning även under dagar då … Läs mer

Bästa kreatinet [Bäst i Test 2022]

När det kommer till personer som vill bygga muskelmassa är kreatin ett av de mest populära kosttillskotten. Det hjälper till med att öka styrka och maximera prestanda hos den som tränar. Vi har i den här artikeln tagit fram våra fem favoriter bland kreatin. Men vilka former finns kreatin egentligen i? Kreatinpulver Det allra vanligaste … Läs mer