Blogg

Bästa övningarna för nedre magen

Marklyft

Många tycker att träning för nedre magen är just det tråkigaste att utföra och flera har problem med att tona ...

Bästa bröstövningarna för styrka

Marklyft

Det kan vara lite svårt att veta vilka övningar man ska göra för att få ett så stort och starkt ...

Bästa rumpövningarna med gummiband

Marklyft

Om man vill ge rumpan en rejäl träning kan det vara dags att plocka fram gummibandet ur träningsväskan. Det är ...

Topp 10 bästa ryggövningarna för muskelbyggande

Marklyft

Vem drömmer inte om en välsvarvad och muskulös rygg? Om du är en av de som drömmer om en riktigt ...

Bygga stora starka armar

Marklyft

Det tar tid att bygga stora, starka armar som hör ihop med en välformad kropp. Ofta ser vi att många ...

Topp 10 bästa benövningarna för muskelbyggande

Marklyft

Mångas stora favorit att träna nu för tiden är ben, vi ser att både tjejer och killar börjar träna ben ...

Bästa ryggövningarna hemma

Marklyft

Här tar vi upp de tio bästa ryggövningarna att göra hemma. Vi rekommenderar dem eftersom de är lätta att genomföra, ...

Bästa kosttillskottet för löpare [Bäst i Test 2024]

Marklyft

Kosttillskott finns i väldigt många olika varianter och typer. En del av dem tas för att man vill bilda större ...

Bästa övningarna för nacken topp 5

Marklyft

I den här artikeln tar vi upp våra fem i topp övningar för nacken. Många gånger är nacken en sådan ...

Olika sorters armhävningar

Marklyft

Armhävningar är väldigt bra för träning av hela kroppen, samt för kondition. De kan göras var som helst, det krävs ...

1235 Next